Ученые выяснили, какой продукт продлевает жизнь

Ученые потратили 16 лет на то, чтобы выяснить, какой продукт продлевает жизнь и уменьшает риск серьезных заболеваний.


Ученые выяснили, что ежедневное употребление кофе снижает риск преждевременной смерти на 12 %. А если пить по три чашки кофе в день, можно улучшить самочувствие и избежать болезней. Все благодаря полезным для организма антиоксидантам и полифенолам, которые содержатся в кофейных зернах.

На исследование ушло 16 лет. В течение этого времени ученые наблюдали за состоянием здоровья более 500 тыс. человек в возрасте от 45 до 75 лет. Участники опроса регулярно сдавали анализы и проходили обследования, результаты которых опубликованы в научном журнале Annals of Internal Medicine.
В результате специалисты пришли к выводу, что несколько чашек кофе в день существенно продлевают жизнь и снижают риск инсультов на 40 %. Кроме того, кофе улучшает работу печени и снижает вероятность заболевания раком.
































































Источник: ​http://www.glamour.ru​​​